Saps com cuidar la salut de les cambreres de pis? Des de Mutua Balear recomanem una sèrie d'estiraments per millorar la qualitat de vida d'aquest col·lectiu de treballadores.
Mira aquest breu vídeo i aprèn a cuidar-te. Ets important i la teva salut en el treball és el primer.
Amb aquesta iniciativa Mutua Balear vol fomentar la cultura preventiva, la cura de la salut, i mostrar d'una manera didàctica i amena, quins són els riscos més comuns i com evitar-los. És important prendre consciència que la seguretat i la salut són essencials, tant en la vida diària com en el lloc de treball.+
Un vídeo curt, senzill i didàctic on es donen consells i pautes, de manera molt visual, perquè els treballadors evitin els riscos i lesions i aprenguin a cuidar la seva salut.
Ets important! Cuida't.
Pots trobar aquest vídeo, i tots que Mutua Balear edita i publica, al nostre canal de Youtube Mutua Balear TV.
Link de Youtube al video: https://youtu.be/bSlz8-KZknQ
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
