El secret per deixar de fumar és tenir-ho clar i no buscar excuses per trobar el dia adequat. És un acte de força de voluntat, sacrifici i tenacitat. Cal estar preparats i mentalizados dels avantatges de l'esforç. Tots els dies són bons per prendre la iniciativa afrontar el problema i deixar de fumar. Evitar les falses creences que fumar poc no perjudica, és com creure que beure poc lleixiu no fa mal. De vegades s'al·lega que un vici no és dolent, existeixen altres millors com l'esport, el cinema o la lectura que no perjudiquen la nostra salut.
Fixar una data real i propera
♻️🌍 17 de mayo – Día Mundial del Reciclaje 🌍♻️ En Mutua Balear nos sumamos a la celebración de este día clave para el planeta. Porque cada gesto cuenta, hoy te invitamos a reflexionar sobre cómo puedes contribuir a un futuro más sostenible. ✅ Reduce lo que consumes ♻️ Recicla lo que ya no usas 🔄 Reúsa para darle nueva vida a lo viejo Cuidar del medio ambiente también es cuidar de nuestra salud y bienestar. 🌱 Pequeñas acciones, grandes cambios.
