Nou seminari web amb claus per a obtenir un Benestar psicosocial en el treball. Està impartit per una de les nostres especialistes en prevenció i aborda com les condicions laborals poden afectar la salut mental de la plantilla i com adoptar mesures pràctiques per a promoure un entorn laboral saludable en les empreses.
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
