Arriba l'estiu amb els seus dies clars, altes temperatures i radiació solar. Treballar a la intempèrie ens exposa a la radiació ultraviolada emesa pel sol.
Si no fas servir els EPI imprescindibles pot ocasionar danys en la teva salut: cremades, danys oculars, envelliment de la pell, augmentar la probabilitat de patir càncer de pell, insolacions, cops de calor, etc.
No t'oblidis! Un protector solar multiplica pel seu factor, el temps que la pell pot estar exposada al sol sense patir una lesió. Si la teva pell envermelleix després de 15 min d'exposició, si utilitzes un factor 15 podrà estar exposada (15x15) 225 min sense patir lesió.
5️⃣5️⃣ ¿Tienes 55 años o más? 🏥💼️ Es muy importante que te alimentes adecuadamente en el trabajo para cuidar tu salud. 🐟🍗🍎 ¡Aquí tienes 5 recetas sencillas para lograrlo! • Pita de berenjena y huevo. • Crema de zanahora al estilo tailandés. • Caballa a la parrilla con eneldo y bulgur. • Rollitos de col rellenos de setas y pollo. • Crumble de manzana con yogur helado. Y de la mano del reputado chef Koldo Royo, laureado con una estrella Michelin 👨🍳 @chefkoldo https://open.spotify.com/episode/7L54PC8c6VrXfnidZBfvMl (Copia la url o visita nuestra Bio ⬆️)
