La Tresoreria General de la Seguretat Social, ha publicat a la seva pàgina Web la GUIA COTITZA 2016.
Aquesta Guia de format electrònic, substitueix a la publicació anual de les normes de Cotització, i pretén constituir-se com un punt únic de consulta sobre cotitzacions al sistema de Seguretat Social, estant permanentment actualitzada.
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
