A aquest apartat trobaràs recursos útils de benestar psicosocial. Consulta, aplica, participa, prevé i cuida't amb aquests consells, qüestionaris, infografies, vídeos i podcast.
Les deficiències en el disseny, l'organització i la gestió del treball comporten greus conseqüències. T'ajudem a prevenir els riscos psicosocials per construir una empresa amb bona salut i futur prometedor.
Avui dia, a gairebé tots els entorns laborals ens trobem amb situacions que generen riscos psicosocials que produeixen estrès. Et presentem 10 consells per aprofitar millor el teu temps a la feina.
El qüestionari que presentem a continuació és una eina complementària i senzilla per visualitzar aspectes de feblesa o fortalesa des del punt de vista psicosocial dins de la teva empresa.
Quines conductes són susceptibles de ser considerades com a assetjament psicològic a la feina? Quins no? Què pot fer l'empresa per prevenir-los?
La intel·ligència emocional a la feina influeix en l'eficàcia organitzativa de l'empresa. Descobreix les claus aquí.
Entrenar aquesta habilitat a les persones treballadores té múltiples beneficis per a elles i per al bon funcionament de les organitzacions.
Conèixer algunes dades estadístiques sobre la situació actual és necessari per prendre consciència sobre la magnitud de la situació a què ens enfrontem com a societat.
Què pot fer una empresa per a la salut mental de les persones treballadores? Aquí tens totes les claus.
No avaluar i gestionar correctament els riscos psicosocials derivats de l'organització del treball té efectes negatius en la salut dels treballadors. Aprèn a prevenir-los aquí.
No avaluar i gestionar correctament els riscos psicosocials derivats de l'organització del treball té efectes negatius en la salut dels treballadors.
Consells de prevenció sobre riscos psicosocials de la mà de Mutua Balear.
Quins aspectes del treball contribueixen a produir estrès? Quines mesures preventives es poden adoptar?
Descobreix com practicar mindfulness i els beneficis de la pràctica de latenció plena aquí.
Per què una persona pot arribar a desenvolupar "burnout"? Símptomes, diferències entre estrès i "burnout" i possibles actuacions per part de l'empresa.
Com cal avaluar els riscos psicosocials? Per què serveix? Consulteu totes les claus.
A continuació, descriurem breument els estils de comandament més comuns, la seva repercussió en la gestió d'equips i les possibles conseqüències en l'estabilitat i el creixement de l'empresa.
Una eina de gestió de temps i tasques per millorar la concentració i prevenir l'estrès laboral.
Una gestió positiva del conflicte és essencial per a les organitzacions, ja que suposa un enriquiment de les parts implicades i és una oportunitat per generar un clima laboral adequat.
En aquest episodi tractarem de diferenciar dos conceptes que es poden confondre: cap i líder. Són el mateix? Quines diferències hi ha entre ells? Anem allà!
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
