En tot just vuit minuts, qualsevol persona a qui s'hagi recomanat rehabilitació de columna aprendrà els passos a seguir per a realitzar els exercicis indicats des de casa.
Les pautes han estat dissenyades tant per a prevenir les possibles malalties com per a tractar aquelles lesions ja existents. També poden ser d'utilitat per a mantenir en bon estat la columna.
Mutua Balear publica un nou vídeo a través de tots els seus canals perquè qualsevol persona a qui s'hagi recomanat realitzar rehabilitació de columna aprengui a realitzar els exercicis específics dissenyats pels nostres fisioterapeutes des del seu domicili..
A través d'aquest vídeo, les persones que, seguint el consell del seu fisioterapeuta, pretenguin prevenir les possibles malalties relacionades amb la columna vertebral, tractar aquelles lesions de columna ja existents o busquin mantenir en bon estat la seva columna, coneixeran les pautes a seguir per a dur a terme el seu objectiu de forma aecuada.
El vídeo detalla pas a pas els onze exercicis programats pels nostres especialistes. En només 8 minuts, aprendràs a realitzar:
Tots aquests exercicis formen part de la col·lecció de vídeos que Mutua Balear posa a la disposició de la seva població protegida per a ajudar, en la mesura que sigui possible, al fet que puguin seguir amb les seves rutines de rehabilitació malgrat la situació d'excepcionalitat que viu l'estat espanyol a causa de la propagació del COVID-19.
Aquest vídeo, juntament amb els anteriorment editats per Mutua Balear, es pot trobar en el canal de Youtube de Mutua Balear. En ell, podràs gaudir de vídeos curts, senzills i didàctics en els quals s'ofereixen consells, de manera molt il·lustrativa, perquè els treballadors aprenguin a cuidar la seva salut.
Ets important! Cuida't.
Pots trobar aquest vídeo, i tots que Mutua Balear edita i publica, en el nostre canal de youtube Mutua Balear TV.
Link de Youtube al vídeo: https://youtu.be/z9myb4mrdtm
👷♀️👨⚕️👨🏫👩💼 Hoy celebramos a quienes hacen posible el progreso cada día: las personas trabajadoras. En Mutua Balear, creemos que trabajar también es cuidar, y por eso apostamos por la salud, la prevención y el bienestar en el entorno laboral. 🌱 Feliz Día Internacional de los Trabajadores: Gracias por vuestro esfuerzo, compromiso y dedicación.
