El secreto para dejar de fumar es tenerlo claro y no buscar excusas para encontrar el día adecuado. Es un acto de fuerza de voluntad, sacrificio y tesón. Hay que estar preparados y mentalizados de las ventajas del esfuerzo. Todos los días son buenos para tomar la iniciativa afrontar el problema y dejar de fumar. Evitar las falsas creencias de que fumar poco no perjudica, es como creer que beber poca lejía no hace daño. A veces se alega que un vicio no es malo, existen otros mejores como el deporte, el cine o la lectura que no perjudican nuestra salud.
Hoy, en el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido cerramos el con la 1️⃣4️⃣ publicación: 🔊 ¡Trabajas expuesto al ruido? 🎧 Recuerda que si te desprendes del EPI durante la jornada, la dosis en decibelios que vas a recibir variará de forma considerable ❗ 🔗 Descarga nuestro manual 📖 y aprende a cuidarte con otros muchos consejos: https://www.mutuabalear.es/verFichero.php?id=280 eltrabajo
