Puedes realizar los siguientes ejercicios para mantener y favorecer la movilidad de tus articulaciones y tu elasticidad. Si sufres alguna patología, consulta con tu médico.
CUIDADOS DE LA SALUD DE LAS CAMARERAS DE PISO
SEGURIDAD VIAL PLAN DE CHOQUE SINIESTRALIDAD
ESTIRAMIENTOS PARA PERSONAL DE HANDLING
CONSEJOS DE SALUD PARA CAMAREROS Y TAREAS DE ALMACÉN
ESTIRAMIENTOS PARA CAMARERAS DE PISO
EXTENSIÓN DEL CARPO
ESTIRAMIENTOS LUMBRICALES
EXTENSIÓN DE LAS FALANGES
ESTIRAMIENTO DEL EPICONDILEO
ESTIRAMIENTO EPITROCLEAR
EXTENSIÓN APERTURA DEL PULGAR
TRACCIÓN DEL TRAPECIO DEL METACARPIANO