La propagación del COVID-19 ha provocado que se priorice el transporte individual en lugar del público para intentar contener el virus, por lo que es posible que utilices tu coche más a menudo para ir y volver del trabajo. Así pues, cada vez que te montes en tu vehículo, además de seguir todas las normas de seguridad vial, debes tener en cuenta que la limpieza es una cuestión fundamental para evitar el contagio del COVID-19. ¿Te has planteado si lo desinfectas adecuadamente?, ¿cada cuánto lo haces?
Una correcta y frecuente higiene de las manos y de las superficies que se manipulan es fundamental para evitar el contagio del virus.
A continuación, te detallamos los puntos críticos a tener en cuenta.
Última actualización: 10/09/2020
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
